איך להיות בסדר בסגר?

איך להיות בסדר בסגר?

התקופה הקרובה עתידה לזמן למשפחות רבות קשיים בכל הקשור להתנהלות מול הילדים בבית, בדגש על אלה שרק התחילו עתה את המסגרות החינוכיות וכעת שוברים שגרה.
ד"ר רוני גז לנגרמן מציעה כמה פתרונות איך להפוך את הסגר לנוח יותר ומ
דגישה: שקפו לילדים את המציאות כמו שהיא


אבי יופה


מדינת ישראל נכנסת לסוג נוסף של סגר בימי קורונה, והורים רבים לא יודעים איך לספר לילדיהם הרכים, שזה עתה התחילו גן חדש או עלו לכיתה א', למה הם לא יגיעו בתקופה הקרובה למסגרות החינוכיות.

ד"ר רוני גז לנגרמן, מרצה לגיל הרך במרכז להורות ומשפחה במכללה האקדמית לחינוך ע"ש קיי, מודה שבעיני הילדים התקופה הנוכחית היא משבר.
שכן משבר מתרחש כשדבר כלשהו בשגרת החיים שלנו נסדק ומשתנה, וזה בדיוק מה שקורה כרגע.


"מבחינת הילדים נשבר להם משהו בהבנה שיש סדר, וזה עלול לשדר תחושות של לחץ ומצוקה שיובילו לחרדה", מסבירה ד"ר גז לנגרמן.


"פעמים רבות הורים מתווכים לילדים שלהם מצב של שינוי, כמו אח חדש במשפחה, כדבר כיפי ומגניב.
וזה לא נכון לעשות כי כל מעבר יוצר תחושה של ריק ואף חוסר אונים.
כשבאים ומספרים לי כילד שהכל הולך להיות מעתה כיף, אני חש בחוסר איזון בין מה שהנפש שלי משדרת לבין מה שאומרים לי.
ואז עולה השאלה 'מה אני עושה עם זה?'".

ד"ר גז לנגרמן מדגישה שהתקופה הקרובה הולכת להיות מורכבת, למבוגרים ולילדים.
לכן חשוב להקפיד על שיקוף של המצב וגם על שיתוף.
לאפשר מודלינג טוב של ההורים כלפי הילדים, ושיח על כך שגם להם המציאות לא פשוטה.

ויש עוד כמה דברים שאפשר לעשות כדי להקל ולו במעט בשבועות הקרובים.
"צריך ליצור שגרה בתוך הסגר", מדגישה גז לנגרמן.
"כמו ארוחת צהריים קבועה. לא לחכות לערב. זה מקל על הילדים ועל ההורים, וכך משהו בסדר היום שלהם קבוע.
סביב השולחן והאוכל גם יוצאים כל הזמן דברים החוצה שאפשר לדבר עליהם.
צריך לתת לילדים להיות מעורבים בזה, ולשאול אותם מה היו רוצים לאכול במהלך השבוע.
זמן האיכות המשותף והביטחון ייצרו תחושה של משהו קבוע".

המלצה נוספת להורים היא לא לנזוף בילדיהם על התנהגות לא נאותה, וליצור אי של שפיות שבו אין ביקורתיות או שיפוטיות.


"הילדים במצב של חוסר תעסוקה, למרות הזום. הם יפגשו פחות אנשים, לכן אני מציעה למצוא זמן איכות עם הילדים", מוסיפה ד"ר גז לנגרמן. "לא מדובר בפרק זמן ארוך, אפשר גם 20 דקות עד חצי שעה. זמן שבו ההורים עושים משהו שהילדים אוהבים יחד איתם. גם זה צריך להיות קבוע".


ומה בנוגע לזמן מסך?

"חשוב גם לקבל בהבנה ולא באטרף שיהיו מסכים, כי זה לא באמת הגיוני שלא יהיו.
כל אחד יקבע את המינון המתאים לילדיו.
תמיד להשתמש בשיח חיובי, בעיקר בתקופת משבר.
כל פעם לשאול את עצמי איך אני יכול לנתח משהו באופן חיובי לפני שאני מוציא דברים ביקורתיים החוצה. בוא ננשום לשנייה. לא להוציא על אוטומט.
יהיו פיצוצים ואנחנו ננסה להוריד את הרף".