השמנה בימי קורונה

השמנה בימי קורונה

מחקרים הוכיחו כי עודף משקל עלול להוות סיכון להידבקות בנגיף קורונה.
בינתיים בבריטניה משיקים תוכנית לאומית לעידוד אנשים לחיים פעילים ובריאים יותר, ונשאלת השאלה מה לגבינו?


אבי יופה

 

ארגוני הבריאות הציבוריים בבריטניה השיקו קמפיין לאומי ל"בריאות טובה יותר", במסגרתו הם מעודדים אנשים לחיות חיים בריאים יותר כדי להפחית את הסיכון לחלות במחלות קשות כולל וירוס הקורונה.

מחקרים רבים שנעשו בעבר, כולל בחודשים האחרונים, הראו כי אנשים עם עודף משקל גבוה עד קיצוני נמצאים בסיכון מוגבר לחולי ולהידבקות בקורונה.
לכן החליטו בממלכה לסייע לאנשים לאכול נכון יותר, להפחית במשקל ולהיות פעילים הרבה יותר.

הקמפיין יופנה לאוכלוסיות יעד המוגדרות בסיכון מוגבר להשמנה חולנית והוא ייתמך במגוון של שותפים מקצועיים, בין היתר כאלה שמספקים תמיכה להורדה במשקל.

הוא מהווה למעשה חלק מתוכנית כללית של הממשלה להילחם במגפת ההשמנה במדינה,
ומטרתו לעודד שינויים בריאים באורח החיים של התושבים כמו בשימוש באפליקציה חינמית שתסייע להם להשיל ממשקלם במהלך 12 שבועות תוך הבנה מעמיקה יותר איך לבחור נכון את המזון שלהם,
ועידוד פעילות גופנית מרמה של מתחילים ועד לריצה של 10 ק"מ.

רבים מאוכלוסיית העולם, וגם בישראל, נאלצו במהלך החודשים האחרונים לשנות את הרגלי התזונה ואת אורח החיים שלהם.
אלא שרוב המוחלט התקשה לשמור על אורח חיים בריא בתקופה זו, בייחוד בהיבט של אכילת המזון שהפכה משמעותית הרבה יותר לאור העלייה בצריכה הקלורית היומית של האנשים.


"כל אסטרטגיה תומכת התנהגות, אכילה ותנועה תסייע בירידה בגורמי הסיכון למחלות מטבוליות לרבות עודף משקל והשמנה", מסבירה מירי חדד, דיאטנית קלינית וספורט M.s.c.


מה המחקרים העדכניים אומרים ביחס להשפעה של עודף משקל על סיכון להידבקות בקורונה?

"על פי מחקרים השמנה מהווה גורם סיכון להידבקות בנגיף הקורונה.
מעבר לאכילה איכותית, הרגלי אכילה סדירים, פעילות גופנית סדירה וקבוצה תומכת יכולים לסייע בהצלחת התהליך ובהורדת המשקל.
ניתן לראות שיפור במדדים מטבולים בריאותיים כבר בירידה של 5% אחוזים ממשקל הגוף".