עושים סדר בחופש

עושים סדר בחופש

הורים רבים נאלצים להתמודד עתה עם מציאות מאתגרת בדומה לתקופת הסגר, כשלילדים רבים ולבני נוער אין מסגרות רשמיות שפועלות ומאפשרות להם מעט אוורור.
ומה בנוגע לאותם צעירים עם הפרעות קשב וריכוז?
הפסיכיאטר אבישי שני מסביר מהי הדרך הנכונה לסייע להם בחופש הגדול


אבי יופה


הקורונה מרימה ראש בשנית ויחד עם סיום שנת הלימודים וההחלטה להפסיק את פעילויות הקיץ לילדים מכיתה ה' ומעלה, המציאות של הרבה בני נוער הפכה שוב למורכבת יותר ויותר.

ובין כלל בני הנוער שמחפשים כעת אחר פעילות שתמלא את שעות היום הרבות ביממה ישנם את המאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז, ששיעורם באוכלוסייה הלך ועלה באופן משמעותי בשנים האחרונות אם בגלל מודעות גבוהה יותר או לעתים אפילו בשל אבחוני יתר.

"ההתמודדות עם הילדים האלה, שמתמודדים עם תסמינים של בעיות קשב וריכוז, לא מסתכמת בהתערבות תרופתית אלא במעטפת כוללת כשהיציאה מהשגרה לחופש הגדול עלולה להיות מאוד מאתגרת עבורם ועבור הסביבה הקרובה שלהם",
מזהיר ד"ר אבישי שני, פסיכיאטר ילדים במרכז בריאות הנפש נס ציונה ובעל קליניקה פרטית.


"הקשיים יכולים להופיע בגילים שונים וגם ההפרעות: הפרעה נוירו-התפתחותית משתנה עם ההתפתחות של הילד מנערות לבגרות.
אצל ילדים, למשל, רואים יותר את ההיפראקטיביות ואת הקושי להשתלב במסגרות.
בקרב מתבגרים שמים לב יותר לאימפולסיביות ביחסים בין אישיים ולהתנהגויות מסוכנות".

"היציאה לשגרה קשה לכולם" מדגיש ד"ר שני, "קל וחומר בשנה כמו זו שהסתיימה לה במסגרתה לא באמת היתה שגרה. 
חלק מההורים גם היום לא מבינים לאיזה חופש גדול הילדים שלהם נכנסים, מהסיבה הפשוטה שלא ברור איזו שנת לימוד באמת הצליחה להתקיים."

"במהלך החופש הגדול הרבה מהילדים הופכים יום ללילה ויש פחות פיקוח על מה שהם עושים בזמנם הפנוי", מדגיש ד"ר שני.
"ההורים בעבודה, הילדים בחופש והם נוטים יותר לאימפולסיביות ועלולים למצוא את עצמם במצבים מסכנים כמו שתיית אלכוהול ועישון".

"הם גם עלולים לסכן את עצמם בכל הקשור לקורונה כמו במקרה נשפי הסיום", ממשיך ד"ר שני.
"הרבה הורים מנסים להתמודד עם השאלה מה עושים עם הטיפול התרופתי לקשב וריכוז, האם להמשיך בחופש או לא?
מרבית הילדים שנעזרים בטיפול תרופתי לא ממשיכים איתו בחופש, שמהווה תקופה מתאימה לבחון אותו מחדש".


לד"ר שני גם כמה המלצות חשובות להורים שכדאי ליישם כדי לנסות לעבור את החופש הגדול בצורה הרגועה ביותר, עם ילדים שלהם הפרעות קשב וריכוז:

1.אחד הדברים שחשוב לשמור עליו זו שגרה של מחזורי ערות ושינה, ולכן השהייה במסגרת מאוד חשובה במקרה הזה.
   אצל הקטנים ישנן קייטנות, בקרב הגדולים יותר יש את העבודה שהם יכולים לצאת אליה ולפתח את תחושת המסוגלות.
   וגם, בדומה לתקופת הקורונה הראשונה והסגר, ההתארגנות הביתית. לשמור על עוגנים משפחתיים ולא לתת לילד להיעלם לשעות לעולמות הווירטואליים
2.בקרב הילדים עם ההתנהגויות המסכנות תקשורת פתוחה בבית חשובה ומשמעותית.
   לשוחח על נושאים כמו שתיית אלכוהול ועישון והתנהגות כללית בתקופת קורונה.

3.הקטנים יותר צריכים לפרוק כמה שיותר אנרגיה, לכן צריך להתאים להם את הבילוי ולהבין שאולי מסעדה פחות תתאים להם.

4.פרט לטיפול התרופתי יש מגוון טיפולים שיכולים לסייע בהשתלטות על קשיי ההתארגנות והוויסות כמו ביו פידבק, ריפוי בעיסוק ועוד.