האביב שפורח סביבנו מעיר אותנו מתרדמת החורף וקורא לנו לצאת החוצה, להתחדש, להשאיר מאחורינו את שכבות החורף וליהנות מהפריחה ומחגיגת הריחות שבחוץ.

סובלים פתאום מנזלת, פריחה בעור או גרד בעיניים?

ניסיתם כבר את שייק הפירות שפרסמנו, המאפינס בננות שלנו כיכב כקינוח בארוחת השישי, את מרק הציזיקי חיסלתם במהלך השבוע ואתם צמאים למשהו מרענן נוסף? נילי טל, דיאטנית במכבי, משתפת אותנו בטיפים לשידרוג הסלט הביתי שלנו. צבעוניות מובטחת!

הוא התגלה לראשונה על ידי בני המאיה, בני האדם צורכים אותו כבר מאות שנים והוא מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון בריאים – הצלחתם לנחש? מדובר בקקאו! לכבוד יום השוקו החם

כולנו רוצים לשמור על אורח חיים בריא אבל לא תמיד יודעים כיצד ליישם אותו. התזונה הים תיכונית היא מקום טוב להתחיל בו. גל רוב, דיאטנית קלינית במכבי שירותי בריאות מציעה תפריט

זה לא שאנחנו לא רוצים, אנחנו פשוט לא מספיקים, אז הנה 5 פעילויות שיזיזו את התירוצים הצידה ויביאו לתוצאות במאמץ מינימלי

לרגל הימים שהולכים ומתחממים, אנה קרייזמן, דיאטנית ממחוז הדרום במכבי, מתארת את היתרונות התזונתיים הרבים של הגלידה, ואיילת פלד, דיאטנית ומנחת קבוצות ממחוז השרון