הטבות בריאות וספורט

כתבות מבית מכבי שירותי בריאות

  • הטריפ של החיים
    מיזם "קוקו טריפ" מציע חוויה אחרת עבור רצים ובני משפחותיהם בנופים שהם לא נחשפו אליהם
  • מה אוכלים כשחם בחוץ?
    יש משמעות לאוכל שאנחנו צורכים ולא רק בהיבט התזונתי. ישנם מזונות מקררים ויש מחממים, לכן אם אתם בחוץ ולא מוצאים מקום סגור עם מזגן אולי כדאי שתיקחו אתכם בתיק כמה חתיכות מהמאכלים שעליהם תקראו בכתבה הבאה
  • ללכת שבי אחריהם
    שני מקלות עם מגף גומי בתחתיתם יכולים להפעיל 90 אחוזים משרירי הגוף שלכם במהלך פעילות גופנית, ולסייע לכם בעיקר אם אתם בני הגיל השלישי אבל לא רק.
  • אל הים הרחוק
    מגבלות הקורונה גרמו לשחיינים רבים לצאת בעל כורחם לים הפתוח ולוותר על הבריכות הסגורות, מה שהוליד עבורם סיפור אהבה שנמשך עד היום.
  • עד כמה לשומן הרווי יש השפעה על המוח?
    חוקרים מארה"ב ניסו לבדוק את מידת ההשפעה שיש למזון המהיר על התפקוד היומי שלנו. המסקנה לא מעודדת עבור אלה ששינו את הרגלי התזונה שלהם בחודש האחרון
  • מעשירים את הגוף בסידן
    למה סידן חשוב לגוף שלנו, במיוחד בגיל השלישי, ואיך תצרכו אותו בדרך הטובה ביותר? לפניכם 5 עובדות שחשוב שתדעו
  • להתאמן עם המשפחה
    הרבה מאוד מתאמנים חדשים מגלים את עולם הקרוספיט שמציע להם אימונים עצימים שמשתנים כל הזמן, אבל בעיקר חיי חברה ותמיכה שכנראה לא תמצאו בחדרי הכושר
  • הרגלים קטנים לחיים בריאים
    לא בטוחים איך להתמודד עם המעבר מהסלון לחיים עצמם? קבלו 5 טיפים שיעזרו לכם לחזור לשגרה לאט ובטוח.
  • סיבה טובה לצחוק
    לא שאתם צריכים תירוץ כדי לצחוק, אבל עכשיו יש לכם הוכחה רפואית. ראו הוזהרתם, לפניכם מרשם מדוקטור שלוקחת את הצחוק ברצינות
  • התחלתם לרוץ? זה מה שאתם צריכים לדעת
    כמה דברים שצריך ללמוד רגע לפני שמתחילים
  • זמן להתנקות
    עידו קומפנו, מטפל ברפואה סינית, מציע שיטה להניע מחדש את הגוף שלנו ולהתחיל להתכונן טוב יותר לקיץ
  • הקורונה כשיעור בהתמודדות עם אי ודאות
    עדי פרבר, מאמן אישי ועסקי,מסביר ששינוי אפקטיבי בדפוסי החשיבה האוטומטיים יעזור לנו לשפר את ההתמודדות עם דברים שאינם בשליטתנו
  • להזמין מונית לנפש
  • כוס אחת ודי
    לא תאמינו כמה יין אדום תורם לבריאות הגוף